| 会社名 | コナミスポーツ株式会社 |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒859-3216 長崎県佐世保市勝海町165-1 |
| 従業員数 | 5,381名※ (2020年9月30日現在) |
| おすすめポイント | 綺麗で清潔な施設で快適に筋トレができる |
コナミスポーツクラブ 佐世保早岐は、初心者からシニアの方まで利用しやすいクラブを目指して運営されています。
施設内の設備が充実していて、スタジオやマシンジム、フリーウェイトスペースはもちろん、お風呂、ラウンジ、パウダールームなどがあります。
スタジオプログラムにもいくつか種類がありますが、回数などはそこまで多くありません。スタジオプログラム目的の方より、綺麗な施設で筋トレに集中したいという方に向いています。
もくじ
自分にあったトレーニングメニューを組んでもらえる
初回利用時に、マイフィットプランナーと、フィットネスオリエンテーションが実施されています。オリエンテーションで説明を受けられますが、もちろん、ジムで筋トレをしている時にやり方を忘れてしまったら、インストラクターの方に相談できます。
マイフィットプランナーは予約制で、身体のデータや体力レベルなどを測定し、それを元にカウンセリングを行うものです。目標やトレーニング内容の希望などを伝えて、その人にあったトレーニングメニューを組んでもらうことができます。
測定したデータは履歴が残るので、ジムでトレーニングをしてから再度測定することで変化を感じることができます。
スタジオプログラムで楽しくダイエット！
スタジオで行うプログラムをご紹介します。
ダンス、ダンスエクササイズ
今までダンスなんてやっていなかったという方でも参加しやすいプログラムが用意されています。
●シンプリーエアロ
簡単な振り付けで、初心者の人でも始めやすいエアロビクスのクラスです。
●フラダンス
激しい動きは少ないフラダンスですが、実は足腰の強化に向いています。ダイエット効果も期待できますし、ハワイの音楽で心も癒されます。
●ズンバ
ズンバはダンスエクササイズで、サルサ、ヒップホップなどさまざまな世界中の音楽に合わせてダンスをします。曲によってダンスの振りが変わるので飽きずに楽しむことができるのが特徴です。
私の周りでもダンスを全然やったことのない男性がズンバにはまって、今ではインストラクターをやっているほどなので、ダンス初心者からでも楽しく始めることができます。
世界的に人気が高く、広場などで何百人という規模で踊るイベントなどが開催されている国もあるほどです。ダイエット効果ももちろん期待できます。
ヨガ
ヨガのプログラムも用意されていて、心身ともにリラックスしながら身体の柔軟性を高めることもできます。ジムエリアでトレーニングする前に身体を温めるのにも最適です。
格闘技系、筋トレ系エクササイズ
●ボディコンバット
格闘技の動きを取り入れたエクササイズで、全身の有酸素運動を行います。
●ボディパンプ
ボディパンプはバーベルを使用したエクササイズです。低負荷高回数のウェイトトレーニングを行うことで、有酸素運動にもなります。
実は、ダイエットのためには筋トレと有酸素運動のどちらか一方だけをやるよりも、組み合わせるのが効果的です。バーベルは使ったことがないけどやって見たいという方にも向いています。
コナミスポーツクラブ佐世保早岐では、このようなスタジオプログラムが用意されています。
ただ、種類、実施時間ともにあまり豊富と言えるものではないので、マシンでのトレーニングよりもスタジオプログラムを重視したい方にはあまり向いていないかもしれません。
自分の生活スタイルに合わせた料金プランを選択できる
無理なく、そして無駄なく通えるように、利用者のスタイルに合わせた柔軟な料金プランが多数用意されています。
ペースを選べる料金プラン
「営業時間内ならいつでも利用できると言われても、実際は忙しくてほとんど行けない」なんて方もいると思います。
そういう方には、回数を選んでお得な料金プランのものがおすすめです。
●無理せず隔週…3,850円/月
月２回まで利用できるプランです。まずはお試しでやってみたいという方にも向いています。
●まずは週1…6,050円/月
月４回まで利用できるプランです。
●しっかり週2…7,810円/月
月に８回まで利用することができるプランです。
上記のプランを選んだ場合、上限回数以上の追加利用は、１回につき1,540円かかります。もちろん、もっとしっかり通いたいという方には回数制限なしのプランもあります。
●好きなだけフリー…1万340円
こちらは営業時間内であればいつでも利用できるプランです。
他のジムに比べて少し割高に感じる方もいるかもしれませんが、こちらは全国どのコナミスポーツクラブでも利用できるプランになっています。
施設限定プラン
●ここだけフリー…8,690円/月
こちらはコナミスポーツクラブ佐世保早岐のみの利用ですが、営業時間内であればいつでも利用できるプランです。他のクラブへ行く予定がない場合は、こちらの方がお得ですね。
都度利用プラン
●都度利用プラン…2,090円/回
スポーツジムではあまり見かけませんが、都度利用のプランも用意されています。
他のプランに比べて１回の利用料金は少し割高になってしまいますが、出張の多い方や体調に自信のない方など、利用できる月とできない月に差が出てしまいそうな場合はこちらのプランがいいかもしれません。
施設内外で使える保証プラン「安心プラス」
コナミスポーツクラブでは、独自に「安心プラス」という保証プランを提供しています。
ベーシックプランが月額550円、アップグレードした安心プラスαは月額1,100円で利用できます。ライフサポートサービスと、見舞金制度が付いていて、ジム施設内街で利用できます。
ライフサポートサービス
・健康診断１万円引きで受診可能
・語学や資格のスクール料金が割引
・無料の育児相談、結婚出産の祝い品 など
施設外での生活を応援してくれるサポート制度になっています。
見舞金制度
入院、通院などの歩様はもちろん、シューズや時計などの盗難にも対応しています。年３回まで見舞金を受け取ることができ、１回の支給額は最大で10万円になっています。
まずは料金プランをチェックしてみよう！
コナミスポーツクラブ 佐世保早岐は最寄り駅から徒歩２５分のところにありますが、駐車場、駐輪場を無料で利用できるので車や自転車で通う方向けです。
感染症などが流行した際には、マスクの着用、消毒などを行い、飛沫感染防止のパーテーションなどが設置されます。また、平常時から公式ホームページ上で混雑状況を確認できるようになっています。
コナミスポーツクラブでは他のジムよりもさまざまな料金プランが細かく設定されています。あまり多く通えそうにない人向けにお得なプランもあるので、まずは自分がいつジムに通えそうなのかを考えて、合いそうなプランがあるかどうか見てみることをおすすめします！
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